東京都にお住まいの、妊娠中・育児中の方（産後1年まで）とそのご家族へ 「助産師オンライン相談」をご案内します。

日々の暮らしの中で感じる小さな不安や疑問を、ご自宅からリラックスした状態で助産師に直接相談できます。 専門家の知恵をこれからの安心に繋げてみませんか。

•  ご相談内容の例

【妊娠中の方】

・つわり時の過ごし方やセルフケア
・妊娠中の食事
・気になる体重管理のこと
・出産に向けた心と体の準備 産後の生活
・家族との役割分担

【産後の方】

・母乳やミルク授乳のお悩み
・赤ちゃんの睡眠や生活リズムの整え方
・離乳食（補完食）について
・産後の気持ちの変化、日々のモヤモヤ

• ご利用ガイド

費用：無料（東京都の委託事業です）
相談方法：オンライン（Zoom）での個別相談
相談時間：1回 30分
対象となる方：東京都にお住まいの、妊娠中〜産後1年までの方
※パートナーやご家族と一緒に相談することも可能です
※水曜日の10:00枠は英語でのご相談もOK

ひとりで抱え込まず、どうぞお気軽に「助産師オンライン相談」をご利用ください。 心よりお待ちしております！

•  詳細・ご予約はこちらから https://coubic.com/jmat/834046

Information on free online consultations with midwives.

Free Online Consultation with a Midwife For Tokyo residents who are pregnant or within one year postpartum, and their families.

This online consultation is a professional resource where you can talk about your daily life and concerns with a midwife from the comfort of your home.

Get expert advice and turn your worries into peace of mind.

•  Consultation Topics

Pregnancy: Morning sickness, self-care, labor preparation, and nutrition. Postpartum: Breastfeeding, baby’s sleep, weaning (complementary foods), and mental well-being.

•  How to Use

Fee: Free (Project commissioned by the Tokyo Metropolitan Government) Method: Private online consultation via Zoom (30 min).

Eligibility: Tokyo residents (Pregnant or up to 1 year postpartum).

☆ English support is available on Wednesdays at 10:00.

Partners and family members are also welcome to join the session. We look forward to talking with you.

• For details and reservations , please click here https://coubic.com/jmat/834046

[Tokyo Metropolitan Government Bureau of Social Welfare]

※この事業は東京都より委託を受けて行っております。
This project was commissioned by the Tokyo Metropolitan Government.
https://www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/sodan/ninsanpu-online